Płyn do płukania jamy ustnej z szałwią stosuje się również w przypadku podrażnień dziąseł, aft, nieświeżego oddechu i drobnych stanów zapalnych jamy ustnej.
7. Zmniejsz nadmierne pocenie się
Szałwię można stosować wewnętrznie lub zewnętrznie, aby zmniejszyć nadmierne pocenie. To tradycyjne zastosowanie jest szczególnie istotne w przypadku nocnych potów i nadpotliwości.
8. Wspieraj naturalną eliminację
Szałwia ma łagodne właściwości moczopędne. Może zatem wspomagać naturalne wydalanie i pracę nerek, ale nie powinna zastępować leczenia problemów z nerkami.
9. Wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych
Bogactwo związków antyoksydacyjnych sprawia, że szałwia bierze udział w ochronie komórek i prawidłowym funkcjonowaniu mechanizmów obronnych organizmu.
Jak przygotować napar z szałwii?
Składniki
- 1 łyżka świeżych lub suszonych liści szałwii;
- 1 szklanka gorącej wody.
Przygotowanie
- Włóż liście szałwii do filiżanki.
- Zalej liście gorącą wodą.
- Pozostawić do zaparzenia na 5–10 minut.
- Przed wypiciem przefiltrować.
Źródło zaleca picie tego naparu od 1 do 3 razy dziennie w razie potrzeby. Nadal preferowane jest umiarkowane spożycie, szczególnie przez dłuższy czas.
Przygotuj płyn do płukania ust z szałwią
Aby przygotować płyn do płukania ust, przygotuj bardziej skoncentrowany napar niż ten, który zamierzasz wypić. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie użyj go po umyciu zębów.
Preparat można stosować jako płyn do płukania jamy ustnej lub gardła. Tradycyjnie stosuje się go w celu odświeżenia oddechu i złagodzenia drobnych podrażnień jamy ustnej lub gardła.
Nie należy połykać płynu, jeśli stosuje się go jako płyn do płukania jamy ustnej.
Jak przygotować relaksującą kąpiel szałwiową?
Składniki
- 2 szklanki liści szałwii;
- 2 litry wrzącej wody.
Przygotowanie i stosowanie
- Umieść liście szałwii w żaroodpornym pojemniku.
- Zalej 2 litrami wrzącej wody.
- Pozostawić do zaparzenia na 15 minut.
- Dokładnie przefiltruj mieszaninę.
- Wlać napar do wody w wannie.
- Pozostań w wannie przez 20 minut.
Ta aromatyczna kąpiel jest tradycyjnie stosowana w celu odprężenia i delektowania się charakterystycznym zapachem szałwii.
Dalsza część artykułu znajduje się na następnej stronie.
