Reklama

KURCZAK MARYNOWANY PO AZJATYCKU Z CHRUPIĄCYMI BROKUŁAMI

Reklama

Reklama

PRZYGOTOWANIE:

Krok 1: Umyj filety z piersi kurczaka i dokładnie je osusz. Pokrój mięso na kawałki wielkości jednego kęsa i przełóż do zamykanego woreczka.

Krok 2: Przygotuj marynatę. Do blendera włóż sos sojowy, słodki sos chili, obrany imbir, czosnek oraz chińską przyprawę 5 smaków. Zblenduj wszystko na gładką, aromatyczną mieszankę.

Krok 3: Wlej marynatę do woreczka z kurczakiem i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek mięsa został nią pokryty. Zamknij woreczek i włóż do lodówki na całą noc.

Krok 4: Następnego dnia wyjmij kurczaka z lodówki i pozostaw na kilka minut w temperaturze pokojowej. W międzyczasie przygotuj brokuły, dzieląc je na niewielkie różyczki.

Krok 5: Rozgrzej odrobinę oleju na dużej patelni. Wyjmij kurczaka z marynaty i smaż kawałki na średnio-wysokim ogniu, aż będą dobrze zrumienione i całkowicie usmażone.

Krok 6: Dodaj różyczki brokuła i smaż razem, aż staną się lekko chrupiące, ale nadal zachowają swoją świeżość i kolor.

Krok 7: Dodaj pozostałą marynatę oraz 200 ml bulionu warzywnego. Wymieszaj i gotuj przez kilka minut, aż sos lekko się zredukuje i oblepi kurczaka oraz brokuły.

Krok 8: Podawaj danie od razu, najlepiej z ryżem jaśminowym, ryżem basmati lub makaronem.

JAK PODAWAĆ I PRZECHOWYWAĆ

Podawaj gorącego kurczaka z chrupiącymi brokułami z dodatkiem ryżu lub makaronu. Możesz posypać danie sezamem albo świeżą cebulką dymką dla dodatkowego aromatu.

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce i zużyj w ciągu 2–3 dni. Przed podaniem dokładnie podgrzej.

PORADY I WARIANTY

Jeśli lubisz bardziej pikantne dania, dodaj więcej słodkiego sosu chili lub odrobinę płatków chili.

Możesz wzbogacić danie o paprykę, marchew, groszek cukrowy albo cebulę. Dla bardziej intensywnego azjatyckiego aromatu dodaj kilka kropel oleju sezamowego tuż przed podaniem.

Nie masz czasu na marynowanie przez noc? Pozostaw kurczaka w marynacie przynajmniej na 30–60 minut, choć dłuższe marynowanie zapewni głębszy smak.

CZAS PRZYGOTOWANIA

Czas przygotowania: 15 minut | Czas marynowania: cała noc | Czas gotowania: około 15 minut | Całkowity czas: około 30 minut + marynowanie | Kalorie: zależne od porcji | Porcje: 4

Koniecznie napisz, czy lubisz tego azjatyckiego kurczaka, z czym najbardziej lubisz go podawać i kiedy najchętniej przygotowujesz takie dania. Zostaw komentarz i podziel się swoim doświadczeniem — Smacznego i ciesz się azjatyckim kurczakiem z chrupiącymi brokułami!

Dalsza część artykułu znajduje się na następnej stronie.

Reklama

Reklama