JAK PRZYGOTOWAĆ SOK IMBIROWY
Składniki:
-1 Łyżeczka obranego i posiekanego imbir
-1 szklanka wody
-1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
W blenderze zmiksuj wodę z imbirem, następnie za pomocą bawełnianej szmatki odsącz sok. Można go osłodzić odrobiną miodu lub dodać kilka liści mięty albo soku z cytryny, aby poprawić smak.
Chociaż sok z imbiru ma tak wiele korzyści dla zdrowia, należy ograniczyć jego spożycie do maksymalnie dwóch łyżeczek w ciągu jednego dnia.
